gototopgototop
Закрыть
Интервал между буквами:
Стандартный Средний Большой
Шрифт:
Arial Times New Roman

Размер шрифта: A A A

Цвета сайта: A A A A A

Картинки сайта: Выкл
1 cc407Включить версию для слабовидящих
Размер шрифта: A A A Цвета сайта: A A A Картинки сайта: Выкл Настройки ▼

gototopgototop
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа п.Железнодорожный"
Правдинского городского округа

Официальный информационный сайт.

Школьное питание

Кандидат учитель года 2016

Интернет службы

Наша школа

Голосования

Кем я мечтаю стать :
 

Статистика

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня124
mod_vvisit_counterВчера168
mod_vvisit_counterНа этой неделе447
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе1049
mod_vvisit_counterВ этом месяце2014
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце5023
mod_vvisit_counterВсе дни257917
Главная Новости ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТАРШЕКЛАССНИКА К ИТОГОВОЙ АТТЕСТАЦИИ (ГИА, ЕГЭ)
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
gototopgototop
PB110086      Всего несколько дней осталось до участии в итоговом (сочинении) изложении выпускника. То есть ребята столкнуться с очередным экзаменом.
На кануне школьный психолог беседовал с учащимися 11 класса о том, как эффективней подготовиться к экзамену. Они рассмотрели психологические методы, позволяющее лучше подготовиться к экзамену, а именно: изучили особенности своего стиля деятельности и средства, как себя успокоить, если сильно волнуешься перед экзаменом.

      Экзамен – это значимое событие и для того, чтобы его успешно пройти важен определенный психологический настрой. Дети поделились с какими в их жизни они сталкивались экзаменами, например при окончании 9 класса сдавали ГИА по русскому языку и математике, у некоторых были дополнительные экзамены по другим предметам. Все относятся к экзаменам по-разному, кто-то очень волнуется и боится экзамена, кто-то относится к нему без особого волнения. Всё это зависит от нашего воспитания, ценностей и характера.

      Далее психолог с ребятами беседовали об волнении. Ведь волнение перед экзаменом играет двойную роль: оно может мобилизовать все Ваши силы, так как при определенной степени стресса организм мобилизуется, и мозг работает активней: вы можете неожиданно вспомнить формулу или в памяти может всплыть страница из учебника. Слишком сильное волнение может помешать Вам отвечать на экзамене и сбить Вас с толку.

      Необходимо знать свои особенности и уметь настраивать себя на позитивный лад. Не нужно накручивать себя и говорить «Все плохо, я ничего не помню, я ничего не знаю» — это настраивает Вас на негативный лад, выберете себе такую формулировку «Все хорошо, я все помню и знаю».
Хорошее знание предмета и хорошо спланированная подготовка к экзамену значительно уменьшают предэкзаменационный стресс. Также необходимо знать особенности своего характера, чтобы эффективно готовиться и вести себя на экзамене. Кто-то может долго читать учебник, кому-то надо заниматься по 20 минут и делать перерывы, кто-то больше любит готовиться в первой половине дня, с утра, кто-то вечером.

      Ученики прошли тест, который позволил узнать что-то новое о себе.
Определили тип темперамента по тесту.
Было задано домашнее задание, ребятам необходимо зайти на сайт proforientator.ru/tests и пройдите тест «Готовы ли Вы к ЕГЭ?».

По итогам теста учащиеся смогут оценить:
- своё внимание
- память
- мышление
- знание процедур экзамена
- получить прогноз оценки за экзамен

      Таким образом, на этой встречи мы рассмотрели индивидуальные особенности и изучили приемы управления временем, что повысит эффективность подготовки к экзамену. На следующей встречи мы рассмотрим методы управления своими эмоциями, а также приемами снижения тревоги перед экзаменом.


Педагог-психолог школы
Колесникова Г.


PB110087 PB110088 PB110089 PB110091

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

gototopgototop

 55325 3f3fb 001f6 9 10 5 11 1 6 22 8 576756757565765 2 3345436456546456 231312312 eeweqweqe hotline 634523423 koiro opeka39 profedu center-laa ege2014 sklubsport 5235 af220